Burn out specialist word je niet zomaar

Na een leven vol stress en 4x een burn out moest ik echt het roer om gooien.
-  Zo werd ik burn out specialist  -

Mijn probleem erkennen
De juiste hulp zoeken
Mijn hart volgen

Langdurige stress- en burn-out-klachten zijn zorgelijk
Je kunt hier zeker van herstellen, maar
w
acht niet tot het 'vanzelf' over gaat. Dat werkt niet.
Ik help je om jouw weg naar balans te vinden.

4x Burn out

Voor mijn 31ste levensjaar was ik al vier keer compleet burn out geraakt.
.
Ik was doodop, hyperalert en mijn lijf zat vol stresshormonen. Ik zorgde altijd veel beter voor anderen dan voor mezelf.
.
Omdat ik niet beter wist, bleef ik mezelf door de uitputting heen duwen, trekken, slepen, streng toespreken, hard werken en nog harder werken als hard werken niet voldoende was.
.
Het eindeloos negeren van mijn stressklachten leek de enige optie om mezelf vooruit te kunnen bewegen.
.
Uiteindelijk bleek dit niet alleen ineffectief, maar heeft het zelfs blijvende schade aangericht.

No more Burn out

Na een leven lang burn outs besloot ik acht jaar geleden mijn angsten aan te kijken. De 4e burn out moest echt mijn allerlaatste zijn.
.
Ik investeerde veel tijd, geld en energie in Coaching, Lichaamsgerichte Traumatherapie en Opleidingen om een burn out in de toekomst te kunnen voorkomen.
.
Hierdoor leerde ik mezelf, mijn angsten en patronen door en door kennen. Ik ging mijn lichaam en geest steeds beter begrijpen en ontwikkelde langzaam maar zeker meer en meer respect voor mijn lijf.
.
Zo vond ik stap voor stap mijn weg naar balans en herstel.

Burn out specialist

Inmiddels werk ik als stress en burn out-specialist. Ik coach en train jou met plezier bij jouw transformatieproces van stress of burn out naar balans en herstel.
.
Dit kan ik doen, omdat ik weet wat het inhoud om stress te ervaren. Ik weet hoe het voelt om jezelf in een burn out te bevinden, maar nog veel belangrijker, ik weet
.

  • Hoe je jouw stressklachten kunt verminderen
  • Hoe je jouw energieniveau verhoogt
  • Hoe je jouw burn out ontgroeit
  • Hoe je een (nieuwe) burn out kunt voorkomen

.
Lees meer over Petra Jacobi, burn out specialist

Burn out-specialist, Petra Jacobi

Petra Jacobi

Door mijn ervaring met jou te delen, wil ik je laten weten dat er een weg is uit je burn out. Zelfs wanneer dit een terugkerend patroon vormt in je leven.
.
Door zowel mijn persoonlijke ervaringen als mijn professionele kennis voor jou beschikbaar te stellen, kan ik je optimaal ondersteunen op jouw weg naar herstel.
.
  • Wil jij ineffectieve patronen doorbreken?
  • Jezelf ontwikkelen?
  • Jouw stressklachten verlagen, een burn out voorkomen of hiervan herstellen?

.
Neem contact met me op.
.
Petra Jacobi | Burn out specialist