Lichaamsgerichte Traumatherapie

Lichaamsgerichte traumatherapie is zeer geschikt bij stress- en burn out-klachten

Stress en trauma kunnen er voor zorgen
dat je wereld steeds kleiner wordt

Groei op respectvolle wijze
in jouw eigen tempo
naar balans en herstel

 

Stress & burn out

Bij een burnout is vrijwel altijd sprake onderliggend (ontwikkelings)trauma.
.
Onverwerkte emoties en gebeurtenissen kunnen op den duur leiden tot psychosomatische klachten en burnout.
.
Heb jij last van

  • Stressgerelateerde klachten
  • Psychosomatische klachten
  • Burn out

.
Heb je een arts bezocht en is er geen aanwijsbare medische oorzaak voor je klachten?
.
Mogelijk biedt een lichaamsgerichte therapeutische behandeling voor jou nieuw perspectief.

Wat is traumatherapie?

Bij lichaamsgerichte traumatherapie is aandacht voor diverse signalen van spanning en ontspanning. We volgen de fysieke responses die je lichaam weergeeft en maken ruimte voor de emoties die daaraan gekoppeld zijn.
.
Hierdoor ontstaat er opnieuw ruimte voor beweging in je systeem. Dit versterkt je veerkracht en je weerbaarheid in het hier en nu.
.
Lichaamsgerichte Traumatherapie is een zachte, respectvolle behandelmethode uitermate geschikt voor behandeling van stress en burnout.
.
Het behandeltempo wordt volledig afgestemd op jouw persoonlijke draagkracht en je ontwikkelcapaciteit.

Symptomen van trauma

Trauma kan zich op diverse manieren openbaren. Enkele symptomen van trauma zijn:
.

  • Angst, paniek, hartkloppingen
  • Verkrampte spieren, overmatige spierspanning
  • Hyperalertheid, hypersensitiviteit, onrust
  • Oppervlakkige ademhaling
  • Slapeloosheid, nachtmerries
  • Onbeweeglijkheid, onmacht, ontkenning
  • Dissociatie, vermijding
  • Burnout, depressie, krachtverlies in de spieren.

  Onze natuurlijke respons op gevaar is
vechten, vluchten of bevriezen

Wanneer dit biologische proces niet goed
wordt afgerond stagneert de overlevingsenergie.
Deze energie blijft achter in het lichaam,
waar het kan leiden tot blokkades en stresskrachten.

Lichaamsgerichte Traumatherapie helpt
de bevroren levensenergie te ontdooien,
zodat er weer rust en ruimte ontstaat.

 

Dit levert Lichaamsgerichte Traumatherapie je op: Rust, ruimte, bewegingsvrijheid, energie, respect, liefde, levensenergie, plezier, ontspanning, balans, vertrouwen, zelfvertrouwen, lichaamsbewustzijn, verbinding, contact, etc.

Lichaamsgerichte traumatherapie Arnhem

'Bevroren' emoties zetten zich vast in het lichaam. Dat vraagt om meer dan alleen een psychologische benadering. Niet alleen de geest, maar juist ook het lichaam heeft behoefte aan geruststelling en veiligheid.
.
Je bent bij Burnout Support op het praktijkadres in Arnhem helemaal welkom om jouw fysieke en geestelijke blokkades te onderzoeken, omarmen en op te lossen.
.

  • Wil jij de spanning in je lichaam verlagen?
  • Meer ontspanning ervaren?
  • Weer ruimte en bewegingsvrijheid in jezelf creëren?

.
Of je grote of kleine trauma's hebt meegemaakt in je leven is niet van belang. Elke vorm van spanning kan zich vastzetten in het lichaam. Hoe groot of klein ook.
.
Het belangrijkste is dat bevroren energie weer in beweging wordt gezet, waardoor je meer rust en ruimte in jezelf ervaart en levensenergie weer voluit kan stromen.
.
Bij enkelvoudig (shock)trauma zijn enkele sessies lichaamsgerichte traumatherapie vaak al voldoende. Ontwikkelingstrauma behoeft over het algemeen een wat uitgebreider behandeltraject.
.
Reserveer gerust een kennismakingssessie en ervaar zelf wat lichaamsgerichte traumatherapie voor je kan doen.