Online training voor balans & herstel

Vanuit huis in je eigen tempo
opnieuw je balans vinden

Zonder wachtlijst
direct van start

Alle onze trainingen zijn speciaal ontwikkelt voor
mensen met stress, burnout of vermoeidheid

In 7 praktische videolessen leer je hoe je je huidige stressniveau kunt verlagen, zodat je weer meer rust en ruimte ervaart.

LEES MEER

In 20 persoonlijke videolessen leer je hoe je beter voor jezelf kunt zorgen, zodat stress gerelateerde klachten afnemen.

LEES MEER

In 5 persoonlijke videolessen leer je hoe je jezelf weer op de agenda zet, zodat je jezelf voedt met wat je nodig hebt op weg naar balans en herstel.

LEES MEER

In 5 persoonlijke videolessen leer je hoe je (een) ruimte voor jezelf creëert en begrenst, zodat je kunt aftunen, opladen en herstellen.

LEES MEER

In 5 persoonlijke videolessen leer je met aandacht te luisteren naar de signalen van je lichaam, waardoor je beter voor jezelf kunt zorgen.

LEES MEER

In 5 persoonlijke videolessen leer je het inzicht in jezelf te vergroten, waardoor je je gedrag effectief kunt inzetten om je behoefte te vervullen.

LEES MEER